Immunsystem stärken: Mit diesen Lebensmittel und Tipps klappt es
Die unterschiedlichen Bereiche und Zellen unseres Immunsystems sind von einer Vielzahl von Nährstoffen abhängig. Besonders wichtig sind in diesem Zusammenhang jedoch einige Vitamine und Mineralien. Was sind wichtige Vitamine? Eine ausgewogene, abwechslungsreiche und individuell artgerechte Ernährung kann also dabei helfen, dass unser Immunsystem gut mit den notwendigen Nährstoffen versorgt wird.
Downsyndrom-Bluttest wird unter bestimmten Voraussetzungen zur Kassenleistung
Der Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) hat sich diese Entscheidung nicht leicht gemacht: Im September beschlossen die Experten, dass nicht-invasive molekulargenetische Tests (NIPT) in begründeten Einzelfällen zulasten der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) erfolgen sollen. Ziel sei es, in „begründeten Einzelfällen“ bei einer Schwangerschaft das eventuelle Vorliegen einer Trisomie 13, 18 und 21 über eine Analyse des Blutes zu […...
Selbstmedikation: Wann sie hilft und wann sie gefährlich wird
Gerade in Corona-Zeiten meiden viele aus Angst vor Ansteckung mit dem Virus den Gang zum Arzt. Dagegen ist grundsätzlich nichts einzuwenden, wenn es sich nur um ein eher alltägliches gesundheitliches Problem handelt, dessen Ursache bekannt ist. Häufige Einsatzgebiete für Selbstmedikation sind beispielsweise Schmerzen, Verdauungsprobleme, Wunden, Hautprobleme oder leichte Erkältungssymptome. In solchen Fällen kann eine Selbstmedikation [&hel...
Corona, Grippe oder Erkältung? Mit diesen Tipps kommen Sie gut durch die Erkältungszeit
„Zieh Dir was an, Du erkältest Dich noch“ – eine Warnung, die wir wohl alle aus unserer Kindheit kennen, oder auch heute bei den eigenen Kindern anwenden. Falsche Kleidung hat aber nur bedingt etwas mit einer Erkältung zu tun. Ausgelöst wird diese nicht durch Kälte, sondern durch Viren. Und diese mögen das feuchtkalte Klima im […]
Welche Lebensmittel brauche ich in welchem Lebensabschnitt besonders?
Ernährung des Babys Kommt ein Kind zur Welt, braucht es vor allem Fett, Eiweiß und Wasser. Das hat die Natur bei der reifen Muttermilch berücksichtigt. Sie besteht zu 87 Prozent aus Wasser und enthält bis zu 4 Prozent Fett, sowie im Durchschnitt 1,2 Prozent Eiweiß und 7 Prozent Kohlenhydrate. Wird das Kind an die Brust […]
Impfen – sind Bedenken gerechtfertigt?
Auch wenn es mit Ausnahme der Schutzimpfung gegen Masern keine Impfpflicht in Deutschland gibt, raten Ärzte gerade bei Babys und Kleinkindern, auf einen möglichst lückenlosen Impfschutz zu achten. Geschieht das nicht, kommt es wie im Falle der Masern immer wieder zu kleinen Ausbrüchen der Erkrankung. Mit der Impfpflicht soll die Ausbreitung von Masern in Deutschland […]
Digital Aging – wenn Display-Beleuchtung uns krank macht
High-Energy Visible Light (HEV), hochenergetisches sichtbares Licht, oder auch Blue Light (Blaues Licht) – so lautet die neue Bedrohung für unsere Haut und unsere Augen. Diverse Studien befassen sich immer wieder mit den Auswirkungen des sogenannten kaltweißen LED-Lichts in Wohnräumen und bei der Straßenbeleuchtung. Desweiteren erforschen zahlreiche Wissenschaftler weltweit, wie sich die zunehmende Nutzung von […]
Gerd Güssler – Gründer
Unser unabhängiges Expertenteam hat über 30 Jahre Erfahrung in der Tarifanalyse. Die Leistungen der unterschiedlichen Versicherungstarife werden auf Basis einer Vielzahl an Kriterien qualitativ bewertet und sind die Grundlage unserer Tarifvergleiche. Gemeinsam finden wir damit genau den passenden Versicherungstarif für Sie.